Dépression saisonnière – êtes vous touché?

Les jours raccourcissent, encore une fois un changement d’horaire, manque de luminosité, les périodes nocturnes qui s’allongent… De se fait, nombreux entre nous souffrent de :  baisse d’énergie manque d’entrain fatigue difficultés de faire face problèmes de sommeil… Vous êtes concernés ? Toujours à la même période de l’année ? Vous ressentez des répercussions évidentesLire la suite « Dépression saisonnière – êtes vous touché? »

Un jus 100% légumes pour booster votre immunité cet hiver

Afin de soutenir votre vitalité et ainsi votre capital santé, nous vous proposons un cocktail qui va vous aider à bien passer l’hiver. Ingrédients frais et bio (eh oui, évitons les pesticides qui perturbent notre santé!) : 5 feuilles de chou kale, 1 concombre, 1/2 bulbe de fenouil, 2 branches de céleri, 1/2 citron Lavez etLire la suite « Un jus 100% légumes pour booster votre immunité cet hiver »

REPRISE ACTIVITE NATUROPATHIE

Le cabinet de naturopathie reprend son travail dès ce lundi 11 mai 2020. Les consignes des instances gouvernementales en matière de sécurité sanitaire sont mis en place. La salle d’attente sera condamnée, un rendez-vous précis vous sera communiqué. Dans le cadre des nouvelles mesures d’hygiènes, nous vous demandons de : venir équipé d’un masque de protectionLire la suite « REPRISE ACTIVITE NATUROPATHIE »

Pensez cure détox au printemps

Après l’hiver, avant l’arrivée de l’été, il est conseillé de faire le grand ménage dans notre organisme. Le printemps, changement de saison, est le moment idéal pour décrasser et drainer nos émonctoires (poumon, foie, intestin, peau, rein). Effectivement, divers déchets alimentaires et substances toxiques se sont accumulés et encrassent le corps. Détoxifer le corps, c’est : Arrêter l’apportLire la suite « Pensez cure détox au printemps »

Ravintsara, l’huile essentielle incontournable de l’hiver

Le Ravintsara (HE Cinnamomum camphora ct 1-8 cinéole) est une huile essentielle extraite du Camphrier de Madagaskar. En malgache, ravinaou feuille et tsaraou bonne, ces bonnes feuillessont utilisées pour la fabrication d’une superbe huile essentielle ayant des propriétés nous aident à passer les maux hivernaux. Elle s’utilise en prévention ou en cas d’infection.  Antivirale, stimulante de l’immunité, elle estLire la suite « Ravintsara, l’huile essentielle incontournable de l’hiver »

2 vitamines alliées de l’hiver

Même en mangeant très équilibré, il est possible de manquer de vitamines en hiver. La vitamine D est indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire. S’exposer au soleil dès que possible et penser à se complémenter si nécessaire, évitent la carence. La vitamine C aide à contrer les infections. C’est un antioxydant qui favorise l’absorptionLire la suite « 2 vitamines alliées de l’hiver »