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Pensez cure détox au printemps

Après l’hiver, avant l’arrivée de l’été, il est conseillé de faire le grand ménage dans notre organisme. Le printemps, changement de saison, est le moment idéal pour décrasser et drainer nos émonctoires (poumon, foie, intestin, peau, rein). Effectivement, divers déchets alimentaires et substances toxiques se…

Un jus 100% légumes pour booster votre immunité cet hiver

Afin de soutenir votre vitalité et ainsi votre capital santé, nous vous proposons un cocktail qui va vous aider à bien passer l’hiver. Ingrédients frais et bio (eh oui, évitons les pesticides qui perturbent notre santé!) : 5 feuilles de chou kale, 1 concombre, 1/2…

Ravintsara, l’huile essentielle incontournable de l’hiver

Le Ravintsara (HE Cinnamomum camphora ct 1-8 cinéole) est une huile essentielle extraite du Camphrier de Madagaskar. En malgache, ravinaou feuille et tsaraou bonne, ces bonnes feuillessont utilisées pour la fabrication d’une superbe huile essentielle ayant des propriétés nous aident à passer les maux hivernaux. Elle s’utilise…

2 vitamines alliées de l’hiver

Même en mangeant très équilibré, il est possible de manquer de vitamines en hiver. La vitamine D est indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire. S’exposer au soleil dès que possible et penser à se complémenter si nécessaire, évitent la carence. La vitamine C…